w jakich

laskę kojrzę z wizażu- troll jakich mało. Pomagając jej niestety karmicie jej chorobę, bo ona i tak do tej pomocy ani myśli się stosować co widać po deklaracjach - pisze ze je 2k+ a na wadze bez zmian. no way. cudów nie ma. Zmieniony przez - massmarols w dniu 2012-08-07 09:56:26

[...] a jak sie zapytalam o instruktora to otrzymalam odpowiedz ze nie ma!!! co do kurde za silowania!! niesttey dostalam karnet do tej i tu musze chodzic. Poszukam wnecie na jakich maszynach mam cwiczyc, jak one wygladaja i jak sie powinno wykonywac prawidlowo cwiczenia i moze sobie sama poradze. czy to normalne aby na silowni nie bylo trenera??? [...]

[...] coz ... wogole to mnei zaczyna wkurzac ten IF + LC bo staram sie trzymac miske, rzucam zelastwem, krece aero a i tak nie widze takich efektow jakbym chcial / albo takich o jakich wszyscy mowia ... mozliwe ze sobie cos wkrecam bo to jednak subiektywna ocena ... dlatego od poniedzialku chyba male zmainy beda - wiecej wegli krotszy post zobaczymy [...]

sfora to syf jakich mało tylko negatywne info podają, to be, tamto szkodliwe, to zdrożeje, tamto niebezpiecze itp itd... poza tym w dziale odżywianie/badania naukowe znajdziesz sporo artów o jajkach poza tym na miażdzyce składa się mnóstwo czynników, yo.

Snake! Czego oczekujesz i jakich efektow przy treningu klatki robiąc 5 cwiczen w 3 seriach po 12p ???

3,59 to rzeczywiscie troche slabo, by sie kwalifikowac do wojewodzkiej gimnazjady powinienes mniej wiecej schodzic ponizej 3,20min. Ale to kwestia treningu, nie podales wieku jezeli idziesz do 3 gimnazjum to masz jeszcze duzo czasu by sie polepszyc, bo gimnazjada jest dopiero w maju. A na jakich zawodach byles i ktore msc zajeles?

teraz sie tak przyjrzalem o jakich porach jadam, czy jest wskazane jesc orzechy wloskie na 30 min przed spaniem, czy lepiej je wrzucic do porannej owsianki w ktore juz sa rodzynki?

[...] :) takiej uczelni wlasnie szukalem jest pare rzeczy ktore wkurzaja jak to na wielu uczelniach ale i tak jest to jeden z moich najlepszych wyborow Dodam jeszcze ,ze ludzie jakich tutaj poznalem sa wspaniali ;D a dziewczyny.. gryyyy %-) to jest w koncu prywatna uczelnia wiec mozna na nia zalapac wiele hakow jak to na kazda... Troche glupio [...]

jakich ważnych ćwiczeń brakuje w moim planie? Myślę że zastosuje piramide 12/10/8

Z ciekawości z jakich firm w ogóle dostępne jest halo u nas? Ja wiem od siebie że kiedyś było z DNA i teraz z biosiry, z balkana też chyba jest ale nie widziałem żeby ktoś to szamał u nas.

Olimpowska masakra to badziew jakich mało, NO Xplode dobrze mnie ruszał, zamiast Nitro II brałbym SAW'a, ale to moje zdanie i na każdego innaczej działąją różne rzeczy. Wejdz w dział z opiniami supli i poczytaj co o nich sądzą inni userzy ;)

[...] po 4 serie czyli podchwytem i nachwytem uginanie nadgarstków. Nie kapturów do tej pory nie robiłem do której partii powinienem je dodać bo ćwiczenie znam ? Kapturki dajesz do pleców albo barków, gdzie ci wygodniej. kyokujitsu właśnie, jakich podstawowych ćwiczeń tu nie uwzględnił? Zmieniony przez - Killing232 w dniu 2012-08-24 21:04:03

Zmiany są takie jakich należy oczekiwać po miesięcznym teście. Spada z Was bardzo równomiernie. Gratuluję dziewczyny };-) Będę kibicować w Waszych dalszych zmaganiach pozakonkursowych :-)

[...] wypisane co jesc - nie wystarczy mi napisac ze tyle i tyle bialka, czy ww.... potrzebuje "widziec" jak to wyglada w rzeczywistosci. Jeszcze wracajac do cwiczen, na jakich powinnam sie skupic, zeby zgubic jak najwiecej z problematycznych czesci ciala. Pewnie te 15 minut na orbitreku to za malo, nie? Czy do Jillian powinnam cos dodac? Te [...]

Na temat technologii i zasad na jakich się odbywa wydobywanie gazu łupkowego się nie wypowiadam,bo nie jestem fachowcem w tej dziedzinie,czytałem jednak o trochę innych metodach wydobywania niż piszesz.

w jakiej kolejnosci i jakich dawkach brac mono carbo bcaa i bialko. waga 90kg

No i się skończył dzień dziecka, a raczej Słodkojada :( Poczytałam trochę forum, bo nie dawało mi spokoju, że prawie 1,5 roku po cc mój brzuch przypomina, zawsze po jedzeniu ciążowy. I teraz nie wiem, proszę o pomoc w interpretacji. Wyczułam, że prawdopodobnie mam rozstęp mięśni brzucha. Wyczuwam szczelinę na ok. 2 palce nad i pod pępkiem. Nad [...]

[...] ? Od kiedy pakuje się masą tłuszczową ? Nie sluchaj nawet takich bzdur. Masę tłuszczową to się zrzuca, a buduje się MASĘ MIĘŚNIOWĄ ! . Kolejna kwestia: przytocz proszę po jakich suplementach penis maleje ? bo nie bardzo mogę w to uwierzyć co czytam :), od razu mówię żebyś nie kupował jakichkolwiek suplementów typu kreatyna itd bez diety. [...]

Też właśnie wolę dmuchać na zimne. Póki co nie przydarzyła mi się żadna z akcji o jakich czytałem na forum typu strumieni krwi z poślada/uda, krew przy aspiracji czy trafienie w nerw. Dzięki za pomoc.

[...] "dużo jedzenia - duży brzuszek" daje o sobie znać :-/. Czyli czuję się dzisiaj objedzona, przejedzona i ociężała. I z wielkim brzuchem. W tym miejscu zgłaszam pytanie: któraś z Lejdis ma może pomysł, jakich produktów wrzucić więcej do miski, żeby zmniejszyć wszystko objętościowo? (poza orzechami, których kupiłam dzisiaj półtora kilograma :)) )